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春回大地终有时,强身健体最相宜——记线上体育课开课一周

发布日期:2020-02-27    作者:蒋玉梅 杭坤     来源:     点击:

疫情当前,我们在行动。重庆彩票按照教育部和学校“推迟开学、按时开课”的通知和精神,统一拍摄了包含有氧、力量及拉伸三部分组成身体素质教学视频,并通过班级QQ群或微信群发布教学视频(每周更新一次),实施线上身体素质教学,进一步增强学生体质,提高身体免疫力,调节学生心理状态。

多聚并措,周密部署

为统筹兼顾做好疫情防控和体育教学工作,尽可能减少疫情对教学活动的影响,实现“延迟开学不停教、不停学”的目标,重庆彩票高度重视,先后召开教学视频会议和院系全体教职工会议,内挖潜力、外引资源、丰富课程内容,多措并举、强化激励务求线上教学实效。

统一拍摄身体素质教学视频,实施线上身体素质教学,组织教师提前做好线上建课备课工作,积极开展教师线上教学培训,通过各教研室采取“项目分类、熟生结对”等方式对新学期开课教师实施网络培训,让教师尽快熟悉掌握线上教学资源的设计与授课方法,熟练地在平台上开展视频授课、教学互动、考核评价等教学活动。

教师在线化身“UP主”

经过数周精心准备,校教学质量一等奖获得者尹继红和全国田径比赛冠军教练余长青在疫情特殊时期,克服种种困难,完成了居家身体素质教学视频拍摄。

各任课老师则化身“UP主”第一时间上传至全校各专业、班级建立微信群、QQ群等,并针对重点难点和注意事项通过语音、视频、图文等各种形式为学生在线实时答疑,并根据不同学生的实际情况在练习时间、次数和技术动作上及时作出调整。

学生频频晒图,抢坐“沙发”

在线上体育课中学生以教学视频为指导,一周3次完整练习,并将学习情况以练习视频、照片或心得体会等形式反馈给任课教师。各任课老师则根据学生参与在线练习情况和反馈结果等,对学生成绩第一时间进行评定。

目前全校共开设了线上体育课堂430个,13585名学生参与,到课率达95%以上,受到了学生广泛好评。

下面让我们来看看同学们第一周的学习情况

挥手作别漫长而又不平淡的寒假,喻园里的枝叶已微微抽出嫩芽,春回大地终有时,强身健体最相宜。在此特殊的时期,我们将竭尽全力保证授课质量,优化、完善线上教学内容,培养同学们的锻炼习惯,在老师的引导下积极参加运动,使同学们以饱满的精神状态和强健的体魄迎接生活与学习。

温馨提醒:

1.同学们根据自身身体情况,可适当调整视频的动作难度和强度。以中低强度为主,逐渐加大运动量,避免锻炼时发生运动损伤。

2.如果没有瑜伽垫、健身垫,垫上练习可以用席子、毯子等替代或将沙发垫、抱枕等柔软物垫在膝关节处进行练习。

3.练习中,跟不上的同学,可适当放慢节奏,注意自我保护。

4.如因网络原因不能学习视频的同学,可以在家做跳绳、俯卧撑(跪卧撑)、仰卧起坐等运动代替视频内容。

5.有心肺病史或医生建议不适合做剧烈运动的同学,请联系任课教师,做课程计划调整。

6.保健班学生学习保健课老师提供的教学内容,不参加线上身体素质练习。

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